Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 27,49g | Eiw: 126,18g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Банан, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Mittagessen: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Дыня, Цветная Капуста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Помидоры, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|