Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 244,18g.
Frühstück: 야쿠르트 야쿠르트, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 풋사과, 커피, 구워 말린 혼합견과류, 삶은 계란, 천도복숭아. Mittagessen: 가지볶음, 마늘쫑볶음, 돼지고기볶음, 콩자반, 현미밥, 두부, 양파, 팽이버섯, 다진 마늘, 된장. Abendessen: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 풀무원다논 그릭요거트, 풋사과, 천도복숭아, 혼합 견과류, 천하장사 소세지. Snacks/Sonstiges: 수박. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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