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Hardly seems real, maybe it's the moon?
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 144,31g | Kohlh: 226,44g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Pita Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Abendessen: Meijer Mediterranean Salad, Costco Ciabatta Rolls, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Penne. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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