Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2831 kcal
|
Fett: 79,35g | Eiw: 193,12g | Kohlh: 335,72g.
Frühstück: REWE Bio Snackmöhren, Birnen, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Jever Fun, Leinöl, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Milbona Cottage Cheese, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Harzinger Minis mit Edelschimmel , REWE To Go Caesar Salat. Abendessen: Ja! Blumenkohl , Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Ja! Zaziki, Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Getrocknete Feigen, Edeka Getrocknete Aprikosen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Monster Ultra Red Zero , Red Bull Zero Calories, Aldi Hähnchenbrustfilet, Getrocknete Feigen, Edeka Getrocknete Aprikosen, 7Days Bake Rolls Garlic, Vaihinger Apfelsaft, Vaihinger Sauerkirsch Nektar, Banane, Tic Tac Apple Mix. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|