Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 342,23g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 풀무원 그릭요거트, 천도복숭아. Mittagessen: 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 계란후라이, 현미밥, 단무지. Abendessen: 김치, 깍두기, 육개장, 밥. Snacks/Sonstiges: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 옵스 스위스롤, 송편, 수박. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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