Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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59 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2998 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 384,18g.
Frühstück: 콩자반, 부추무침, 깍두기, 두부, 어묵볶음, 시래기된장국, 공기밥. Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Abendessen: 떡볶이, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 콩나물무침, 김치, 조미김, 계란말이, 고등어구이, 밥. Snacks/Sonstiges: 수박. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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