Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 123,96g | Kohlh: 165,18g.
Frühstück: Магнит Персик, Лента Авокадо, Munz Горький Шоколад 70%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Приладожье Форель Радужная Слабой Соли, Клубника, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Mittagessen: Черешня, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Fish House Креветки Королевские. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Пахлава Мини с Грецким Орехом, Станция Молочная Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|