Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
86 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 172,59g.
Frühstück: だし巻き卵, ピーマンの肉詰め, ニチレイ 白身のさかなフライ, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Mittagessen: ニチレイ 冷やし中華. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|