Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Protein Bar Crunchy Double Brownie, Clever Putenschinken, Clever Mozzarella Light, Milfina Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Knorr Carbonara Sauce, Recheis Hörnchen, Nestle Cini Minis, Milfina Vollmilch. Abendessen: Kartoffeln, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel, Nimm2 Lachgummi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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