Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 71,33g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Alpen Gold Десерт Шарлотка, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку, Омлет с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Село Зеленое Сало Белорусское, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Alpen Gold Десерт Шарлотка, Кофе с Молоком, Морковь, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Abendessen: Зеленый Чай, Alpen Gold Десерт Шарлотка, Лука Майонез Золотой, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Сервелат, Мексиканская Смесь, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|