Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: Cashew Nuts , Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee, Pineapple, So Delicious Unsweetened Coconut Milk Yogurt. Mittagessen: Peach, Calavo Avocado, Pineapple, Cherry Tomatoes, Cashew Nuts, Mixed Salad Greens, Radish, Shrimp . Abendessen: Peach, Pineapple, Cherry Tomatoes, Radish, Cashew Nuts , Mixed Salad Greens, Fried Egg . Snacks/Sonstiges: Radishes , Green Tea. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Erq 🤩😍🥰 not the best shape of my life but things are getting better. Thank you 🙏
23 Jul 22 vom Mitglied: velvetee
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Nice to c u, v...hope ur doing ok🤙🏽
23 Jul 22 vom Mitglied: acomandr
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Thanks aco 🥰 trying to get there
24 Jul 22 vom Mitglied: velvetee
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velvetee's Gewichtsverlauf
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