Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Clever Putenschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Stiftsgold Innviertler, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Protein Bar Crunchy Double Brownie, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Red Bull Red Bull, Berger Putenschinken, Merkur Bio Semmel. Abendessen: Bratkartoffeln, Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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