Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 184,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Barebells Milkshake Strawberry, Stiftsgold Innviertler, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Putenschinken, Milfina Frischkäse. Mittagessen: Merkur Bio Semmel, Berger Putenschinken. Abendessen: Bratkartoffeln, Iglo Farmers Gemüse, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Zipfer Hops, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Protein Bar Crunchy Double Brownie, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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