Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 82,97g | Eiw: 182,06g | Kohlh: 304,14g.
Frühstück: Birnen, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Naturgut Bio Apfelessig , Leinöl, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Minis Traditionell, REWE To Go Rote Bete mit Ziegenkäse. Abendessen: Henglein Frische Rösti, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Ja! Minis mit Edelschimmel, Jever Fun, Red Bull Zero Calories, Getrocknete Feigen, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Banane, REWE Bio Snackmöhren, Tic Tac Apple Mix. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|