Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 358,47g.
Frühstück: 다논 그릭 플레인, 풋사과, 구워 말린 혼합견과류, 커피, 바나나, 삶은 계란, 천도복숭아. Mittagessen: 조미김, 익힌 일반양파, 된장, 무장아찌, 배추나물, 콩나물무침, 두부, 현미밥. Abendessen: 바나나, 대파, 마늘, 적근대, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 농심 튀김우동, 배추나물, 콩나물무침, 단무지. Snacks/Sonstiges: 송편, 바나나, 바나나. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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