Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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1955 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 198,57g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Top Mare Räucher-Lachs, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Mittagessen: Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Milfina Butter, REWE Reiswaffel, Delikatess Kochhinterschinken. Abendessen: Dornfelder, Wiesbauer Gebratene Putenkeule. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Kölln Haferflocken, Magerquark, ESN Designer Whey Mochaccino. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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