Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Stiftsgold Innviertler, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Putenschinken, Milfina Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Abendessen: Efko Rote Rüben Salat, Ei, Clever Eierspätzle. Snacks/Sonstiges: Clever Tortilla Chips Nacho Cheese, Gösser Naturradler Alkoholfrei, Magnum Strawberry & White. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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