Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Freshy Müsli mit Naturjoghurt, Honig und Obst, Zucker, Clever Kaffeeweisser, Kaffee. Mittagessen: Billa Balsamico-Olivenöl-Dressing, Freshy Salat mit Ei. Abendessen: Inzersdorfer Leberaufstrich, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Inzersdorfer Leberaufstrich, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: S-Budget Energy Drink, Full Speed Energydrink. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kitty kätzchen's Gewichtsverlauf
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