Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 142,78g.
Frühstück: WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Flaxseed Seeds, Coffee, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Blackberries, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Coffee. Mittagessen: Kanro Milk Candy (Kanro), Herbal Tea, La Croix Tangerine Sparkling Water, Beets, Barilla Rotini Pasta, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Abendessen: Fiber One 70 Calories Brownie, Herbal Tea, Green Giant Broccoli Florets, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Sierra Soups Fresno Fog Split Pea Soup. Snacks/Sonstiges: Almonds, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, WinCo Foods Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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