|
😭
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Добряна Сыр Король Артур, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Сахар, Кофе с Молоком, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы, Яичная Лапша (Приготовленная), Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|