Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 260,39g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 토마토 에그 머핀, 커피. Mittagessen: 피클, 돈까스, 냉모밀. Abendessen: 잡채, 깻잎무침, 두부조림, 미역줄기볶음, 콩나물무침, 어묵조림, 으깬 감자, 물미역, 양배추찜, 계란후라이, 김치, 진주햄 분홍소세지, 시래기된장국, 생선 구이, 밥. Snacks/Sonstiges: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 영양떡, 에스프레소 커피, 바나나. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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