Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: 豚肉の天ぷら, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Mittagessen: おにぎり, ローソン おにぎり 日高昆布. Abendessen: サントリー 金麦 糖質75%オフ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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