Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 193,82g.
Frühstück: 바나나, 식빵 토스트, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 마늘쫑장아찌, 풋고추, 양파, 무장아찌, 닭고기 (구이), 깍두기, 배추겉절이, 전복, 삼계탕. Abendessen: 천하장사 천하장사 (28g), 수박. Snacks/Sonstiges: 빙그레 메로나 (75ml), 수박. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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