Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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1712 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 201,94g | Kohlh: 95,87g.
Frühstück: Eiklar, Rührei, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Mittagessen: Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik, Be Light Körniger Frischkäse, REWE Reiswaffel. Abendessen: Macadamia-Nüsse, Nutella Nutella, Edeka Räucherlachs, Bauernglück Putenbruststeaks. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Kölln Haferflocken, Magerquark, ESN Designer Whey Mochaccino, REWE Reiswaffel. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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