Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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1589 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 182,17g.
Frühstück: Reinert Paprika Salami, Milkana Schmelzkäse Sahne, Putepur Putengelbwurst, Kaffee mit Milch, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Weißer Reis (Gekocht), Erdnusssoße. Abendessen: Ei, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Gummibärchen, Nektarinen, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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