Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (20 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Water, Coffee. Mittagessen: Ketchup, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Jasmine Rice (Cooked), Meat Loaf, Green Peppers, Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle). Abendessen: Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Herbal Tea, Herbal Tea, Flav-R-Pac Sweet Green Peas, Nasoya Pasta Zero Shirataki Fettuccine, Green Peas (Frozen), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Snacks/Sonstiges: Crystal Geyser Sparkling Mineral Water - Lemon, Lime, or Orange Flavor (Crystal Geyser), La Croix Tangerine Sparkling Water, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Baskin-Robbins Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Kanro Milk Candy (Kanro), Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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