Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 194,54g.
Frühstück: Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Putenschinken, Clever Butterkäse in Scheiben, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milfina Frischkäse. Mittagessen: ESN Micellar Casein Hazelnut, Milfina Vollmilch. Abendessen: Recheis Hörnchen, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Kelly's Pombär, Magnum Double Caramel, Red Bull Red Bull, Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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