Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 244,51g.
Frühstück: 커피, 수박, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 식빵. Mittagessen: 바나나, 칠리소스, 파절이, 소고기구이, 무나물, 호박나물, 멸치볶음, 현미밥. Abendessen: 풀무원다논 그릭요거트, 천도복숭아, 마담로익 크림치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리, 물. Snacks/Sonstiges: 바나나, 천하장사 소세지, 수박. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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