Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 159,66g | Kohlh: 259,29g.
Frühstück: Apples , Member's Mark Colby & Monterey Jack Cheese, Joseph's Lavash Bread, Egg. Mittagessen: Cosmic Crisp Apple, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Frank's Red Hot Sauce, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Simply Nature Organic Spring Mix, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Fiber One Original Bran Cereal, Raspberries , Minced Garlic, Broccoli , Zucchini , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Plum, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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