Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 135,24g.
Frühstück: Crane High Protein Bar, Milfina Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Butterkäse in Scheiben, Clever Putenschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Mittagessen: Clever Latte Macchiato. Abendessen: Zipfer Hops, Bratkartoffeln, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Kelly's Pombär, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
|