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heute früh 87,5. Nach Gassi und Frühstück das! Ist die Waage kaputt?
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85,7 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Schinken (Extra mager), Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Paprikarand. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Gemüsepfanne , Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Simit, Aldi Brezel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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