Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: Vemondo Oat Drink, Ocean Sea Bio Räucherlachs. Mittagessen: Lidl Haferflocken, Milch, Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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