Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 378,11g.
Frühstück: 마담로익 크림치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 식빵, 천도복숭아, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 풀무원 그릭요거트. Mittagessen: 된장, 콩자반, 대파, 양파, 감자, 호박나물, 무나물, 멸치볶음, 달걀, 현미밥. Abendessen: 미소된장국, 마늘, 샐러드, 파절이, 콩나물무침, 백김치, 무말랭이무침, 깻잎, 상추, 공기밥, 족발. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 팥빙수, 천하장사 소세지, 하루견과 하루견과 블루베리, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 식빵. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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