Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2851 kcal
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Fett: 204,15g | Eiw: 200,18g | Kohlh: 46,68g.
Mittagessen: Keto Coconut Bread, Leftover Chicken Curry, Chicken Wing (Skin Eaten), Butter (Salted), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Butter Sauce, Butter (Salted) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Chicken Skin (Roasted, Cooked), Chicken Wing (Skin Eaten), Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate, Leftover Chicken Curry, The Foodie Market Crunchy Almond Butter, Sainsbury Coconut Cream, Keto Coconut Bread, Butter (Salted), Sweet Cherries. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jaxanne777's Gewichtsverlauf
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