Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 113,01g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Milfina Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Butterkäse in Scheiben, Clever Putenschinken, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Clever Putenschinken, Clever Mini Mozzarella. Abendessen: Magnum Strawberry & White, Kartoffeln, Iglo Farmers Gemüse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Red Bull Wassermelone , SPAR Cracker Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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