Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 175,13g | Kohlh: 235,90g.
Frühstück: Birnen, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke, Kaffee mit Milch, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Aldi Körniger Frischkäse. Mittagessen: REWE To Go Caesar Salat. Abendessen: Ostsee Fisch Rollmops, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Aldi Datteltomaten, Jever Fun, Ja! Minis mit Edelschimmel, Getrocknete Feigen, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Jever Fun, Banane, Tic Tac Apple Mix, REWE Bio Snackmöhren. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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