Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2014
|
90,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Power System Professional Eiweiss. Mittagessen: Kürbis, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Abendessen: Apfelstrudel. Snacks/Sonstiges: Eskimo Jolly, Vier Diamanten Thunfisch Pikant. mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sascha123456789's Gewichtsverlauf
|