Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Clever Putenschinken, Clever Butterkäse in Scheiben, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milfina Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Heidelbeeren. Mittagessen: Wassermelone, Milfina Vollmilch, ESN Micellar Casein Hazelnut. Abendessen: Kartoffeln, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Zipfer Hops, Snack Day Tortilla Nacho Cheese, Mr. Brownie Galactic Brownies, Eskimo Jolly. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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