Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 120,74g.
Frühstück: Coffee, Heinz Tomato Ketchup, Franz Keto White Bread, Olive Oil, Egg, Anchovy (Cooked), Coffee. Mittagessen: Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Franz Keto White Bread. Abendessen: Water, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, La Croix Tangerine Sparkling Water, Firehouse Subs Steamer Wheat (Medium). Snacks/Sonstiges: Kopiko Mini Coffee Candy, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Meiji White Chocolate, See's Candies Nuts & Chews, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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