Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 314,87g.
Frühstück: 현미밥, 계란후라이, 콩자반, 오이무침, 풋고추, 된장, 조미김, 사과. Mittagessen: 깍두기, 멸치국수. Abendessen: 깻잎장아찌, 두부조림, 잡채, 어묵조림, 물미역, 양배추찜, 콩나물무침, 으깬 감자, 김치, 계란후라이, 시래기된장국, 밥, 생선 구이. Snacks/Sonstiges: 천도복숭아, 홈플러스 카페라떼. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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