Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Fresh & Easy Breakfast Potatoes, IHOP Fried Eggs, Dunkin' Donuts Bacon Topped Avocado Toast. Abendessen: BelGioioso Burrata, Kroger Hard Salami, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad , Uno Chicago Grill Wedge Salad, Salmon. Snacks/Sonstiges: Beer, Ice Cream, Trader Joe's Strawberry Rhubarb Pie. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on your weight drop Siegel enjoy your weekend
09 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Siegels's Gewichtsverlauf
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