Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: uFit. Mittagessen: 神州一味噌 しじみ, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, バター, ゴーヤ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ホクト 舞茸, ゆで卵, 牛肩ロース. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Makokin's Gewichtsverlauf
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