Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 79,40g | Eiw: 174,28g | Kohlh: 238,62g.
Frühstück: Birnen, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Beckers Bester Rhabarber Nektar, Kaffee mit Milch, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Minis Traditionell, REWE To Go Ziegenkäse Salat. Abendessen: Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Natur Lieblinge Getrocknete Datteln, Jever Fun, Getrocknete Feigen, REWE Bio Snackmöhren, Tic Tac Apple Mix. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|