Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Coffee, Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Flaxseed Seeds, Coffee. Mittagessen: See's Candies Nuts & Chews, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), All Day Cafe Hard Cooked Eggs, San Pellegrino Sparkling Mineral Water (Essenza), SweetWater India Pale Ale (IPA), Palermo's Primo Thin Greek Pizza. Abendessen: Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Jasmine Rice (Cooked), Cauliflower, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Frozen Green Beans Whole. Snacks/Sonstiges: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Franz Keto White Bread, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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