Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: Berger Backofen Schinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milfina Frischkäse, Stiftsgold Innviertler. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Heidelbeeren, Clever Magertopfen, Crane Protein Riegel Himbeer. Abendessen: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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