Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 33,83g.
Mittagessen: ゴーヤ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 神州一味噌 しじみ, バター, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レモンジュース, カゴメ トマトジュース (200ml), ゆで卵, カゴメ トマトジュース (190ml), エキストラバージンオリーブオイル, 牛肩ロース. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Makokin's Gewichtsverlauf
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