Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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117,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Zwiebeln, Olivenöl, Rote Kidney Bohnen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. Abendessen: Edeka Rucola, Kaffee, Gurke (mit Schale), Tomaten, Makrele Geräuchert. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aleaiacta est's Gewichtsverlauf
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