Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Coffee, Basil (Dried), Parmesan Cheese (Grated), Spinach, Tomatoes, Fried Egg, Franz Keto White Bread, Coffee. Mittagessen: Green Tea, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Abendessen: Dogfish Head 90 Minute IPA, San Pellegrino Sparkling Mineral Water (Essenza), Green Giant Broccoli Florets, Riesling Wine, Hello Fresh Griddled Onion Cheeseburgers. Snacks/Sonstiges: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Herbal Tea, Saco Premium Cocoa, Baskin-Robbins Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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