Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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134,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3982 kcal
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Fett: 207,34g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 410,82g.
Frühstück: McDonald's Schoko Cookie, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zurück Zum Ursprung Weinkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, Putenschinken, Ölz Toastbrot, Rote Zwiebeln, Zitronensaft, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Tomaten, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Baklava, Baklava. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shadow_10909's Gewichtsverlauf
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