Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 180,49g.
Frühstück: Clever Latte Macchiato, Maxi Nutrition High Protein Bar, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Berger Putenschinken, Heidelbeeren, Stiftsgold Innviertler. Mittagessen: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp. Abendessen: Iglo Farmers Gemüse, Hähnchenbrust, Recheis Hörnchen. Snacks/Sonstiges: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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